SOURCE ARTICLE : https://www.facebook.com/soundisthetherapyoftoday/photos/a.346552702662352/1121298228521125
La pratique du chant et ses effets sur le corps et l'esprit.
* Chanter communique au corps les « bonnes » vibrations qui augmentent notre vitalité ;
*
Pendant le chant, des produits chimiques spéciaux sont produits dans le
cerveau humain qui nous aident à ressentir la paix et la joie ;
* Le
chant améliore la circulation sanguine dans la région de la gorge, ce
qui a un effet bénéfique sur les cordes vocales, les amygdales et les
nombreux ganglions lymphatiques dans la gorge et donc augmente
considérablement l'immunité locale (en d'autres termes, nous moins
attrapent froid );
* L'amélioration de l'approvisionnement en sang
pendant le chant entraîne l'activation de l'activité cérébrale : elle
commence à travailler plus intensivement, la mémoire s'améliore, toute
information est plus facile à percevoir
* Le chant est très utile
dans les maladies pulmonaires, car il agit comme un exercice de
respiration, qui favorise le développement de la poitrine, une
respiration correcte et réduit considérablement le nombre de troubles
pulmonaires aigus
* Avec un chant régulier, les niveaux
d'immunoglobuline et d'hydrocortisone, qui sont des signes d'une bonne
immunité, augmentent dans le corps ;
* Des méthodes ont été développées pour traiter le bégaiement par le chant et aider à améliorer la diction ;
*
Le chant est utilisé même dans la lutte contre l'obésité : parfois pour
les personnes en surpoids lorsqu'elles ont faim au lieu de manger pour
chanter deux ou trois chansons.
Le chant améliore aussi l'apport
de sang à la zone de la tête et rajeunit le corps en général, l'état de
la peau s'en retrouve amélioré.
C'est pourquoi les experts recommandent de chanter au moins 5 minutes par jour, en assimilant chant à l'exercice physique.
A nous de chanter l'amour, la joie et la paix par des mélodies qui nous viennent du fond du coeur.
La nature nous parle, écoutons la.
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